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1. 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
2. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
3. 酒喝多了伤肝，烟抽多了伤肺，少烟少酒好身体；气大了伤身，愁多了伤心，无忧无虑保童真；悠悠的日子，愿你平常心得开心！
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4. 养生有“六伤”：烦恼伤心，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神。秋季养生避“六伤”，愿你快乐又健康。
5. 金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康！
6. 小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴飲，脾劳胃胀。食不过飽，飲不过量。气顺则神安，心静自然凉。
7. 戒酒不戒烟，烟伤肺不伤心。
8. 一颗烟儿短，危害真不浅：伤肺伤肝伤血管，健康走远心难安；致病物质一连串，引来病魔痛苦缠。世界无烟日，愿你早戒烟，戒烟身体健，快乐到身边！
9. 秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。
10. 深秋时节，阳消阴长，天冷养生，养肺属最，抽烟伤肺，不戒后悔，百合清润，雪梨止咳，饮食合理，科学搭配，健康身体，幸福滋味！
11. 春天寒气伤肺，夏日高温不退，生活枯燥无味，忙碌工作很累。向你发出提醒：自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点入睡。世界保健日，保重身体，关爱健康！
12. 秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
13. 烟伤肺不伤心，酒醉人不醉心。
14. “秋”乃千火，千火烧世间万物，伤肺脾。所以秋日当多吃润肺之物，梨为润肺之首，当常吃。平日饮浓茶，灭秋日千火，愿你快乐安康，幸福一秋。
15. 哥吸烟，吸烟伤肺，不伤心。
16. 吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
18. 寒露时节易伤肺，护肺保阴养在先；早晚温差较明显，预防感冒放在前；饮食调养宜滋阴，柔润食品应首选。今日寒露，祝你健康！
19. 酒，喝多了伤胃；烟，抽多了伤肺；话，说多了漏嘴；路，走多了拐腿；活，干多了身累；事，想多了心悲。充实的生活，值得回味；悠闲的日子，一样很美！
20. 与你相处，有时笑得没心没肺，有时急得抓心挠肺，有时气得伤心伤肺，有时哭得撕心裂肺，但终归是暖心暖肺。世界最疼姐妹日，我想你了姐妹！
21. 原格面不改色道：“当然没有，我怎么会伤你的心呢，是你自己伤害你自己，你应该学会换个角度思考。我不会伤你的心，我让你伤肝伤肺伤身都不会让你伤心，因为它是……”，我的。
22. 秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！
23. 烟是精神毒药，毒害身心；是疾病元凶，罪大恶极；是健康杀手，伤肝伤肺；是隐形杀手，祸害生命。世界无烟日，为了自己和他人的健康，请别再吸烟了！
24. 都说酒能消愁，烟能解乏。愁了，酒少喝点没问题，但不要喝的太醉。乏了，就睡一觉，烟，就不要吸了吧，伤心到没什么，伤肺就不好了，晚安！
25. 酒少喝开胃，多喝就醉；事少管为美，多管遭罪；烟少抽解闷，多抽伤肺；情少留才对，多留心碎；话少说为妙，多说受累。只说一遍--愿你快乐！
26. 入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。
27. 自从变身大烟袋，为了吸烟掏钱袋，钱包变成空口袋，火机不离你裤袋，烟灰能装一麻袋，伤肺伤身伤脑袋，世界无烟日，愿你远离烟草，珍爱身体健康，世界无烟日快乐。
28. 秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。
29. 举杯消愁愁更愁，抽烟去忧忧更忧，平日工作劳累，身体太过疲惫，烟酒伤肺伤胃，健康才最珍贵，男性健康日，请你少一些烟酒，多一些锻炼，身体健康强健，生活幸福久远！
30. 【孙思邈的养生四少诀】“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”1.少说话，以防损伤肺气。2.少思虑，避免气机郁结。3.少吃点，避免心气不足。4.少赖床，以防气血不畅。