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【一张一弛 yī zhāng yī chí】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。近义词：以逸待劳 休养生息 反义词：严阵以待 相似词：一张 一张床 一贯主张 聪明一世,糊涂一时 吃一堑长一智 一点一滴 一心一德 一时一事
一、学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
二、他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。
三、工作和学习,要一张一弛,劳逸结合,这样才能收到好的效果。
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四、一张一弛的意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
六、在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
七、日月合而为明，是说刚易折，柔易弯，刚柔相济，一张一弛才是学习、生活的好方式。
八、学习也要一张一弛,下课时间大家就要放松一下。
九、张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。
十一、我们在学习上应该有节奏,最好是一张一弛。
十二、汉朝的文帝和武帝对人民的治理方式是一张一弛之道。
十三、一张一弛的反义词是严阵以待。
十四、刚柔相济，一张一弛。苍松弱草，各雍风姿。高大弱小，各有情智。海涛拍岸，浪大涌泚。刚烈臣服，最为明智。
十五、他们从事的工作是刚性的，音乐则是柔的，刚柔相济，一张一弛，渐臻佳境。
十八、学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
十九、父母希望他长大以后能刚柔相济，一张一弛，所以取名张亦弛。
二十一、太阳一升一降，假期过去了。生活一张一弛，精神倍增了。祝重回工作岗位的你：工作得心应手，财运合心顺意，爱情舒心甜美，生活开心快乐。
二十四、禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！
二十五、但是爱护学生也不能迁就学生，对他们一定要严格要求，做到刚柔相济，一张一弛。
二十七、吃饭之道，一张一合；练气之道，一吐一吸；行走之道，一左一右；文武之道，一张一弛！愿你在五一劳动节的和煦暖风里，闭上眼睛，好好休息，养好身体！
二十八、一周工作很辛苦，周末生活要滋补。放松身心在家住，睡个懒觉真舒服。休闲娱乐要适度，一张一弛精力足。我的祝福已上路，祝你周周都幸福！
二十九、今天教师节，教你盖世神功：教你养生-天天保持好心情；教你工作-一张一弛懂休息；教你煅炼-找个时间多运动；教你尊师重教，快跟为师说声节日快乐！