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1、俄国诗人普希金说：“书籍是我们的精神食粮”。
2、爱情，你的话是我的食粮，你的气息是我的醇酒。歌德
3、无知会使智慧因缺乏食粮而萎缩。爱尔维修
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5、人类的食粮大半是谎言，真理只有极少的一点。人的精神非常软弱，担当不起纯粹的真理；必须由他的宗教、道德、政治、诗人、艺术家，在真理之外包上一层谎言。
6、知识是为老年准备的最好的食粮。亚里士多德
7、知识确实是灵魂的食粮。
8、书是人类精神的食粮。
9、爱情离开了幻想，好像人没有食粮一样。爱情需要热情的培养，不管是生理上的爱情也好，精神上的爱情也好。
10、充饥的食粮不能缺,精神食粮缺少了也不行。
11、图书馆以丰富的精神食粮,哺育着勤奋学习的人们。
13、白天可没太阳，晚上可没月亮，三餐可无食粮，惟一个情字最难忘。又到七夕节，爱情诚可贵，友情价更高，问候若不至，想你心慌慌。七夕祝你无限风光！
15、有了书籍，我们就有了一份丰富而多样的精神食粮；有了地球，我们就有了一片美丽而祥和的富饶乐土；有了水，我们就有了一种愉悦而旺盛的不竭生命。世界水日，珍惜每一滴生命之水。
16、期货市场并不能解决粮食粮改中遇到的所有问题，但是在发现粮食市场的远期价格和规避现货市场的风险方面。
17、秋，不是常说是金色的吗？的确，她给大自然带来了丰硕的果实，给包括人在内的众多生物赏赐了无数得以延续生命的食粮。
18、纵观5000年的历史长卷，有多少历史伟人视挫折为粪土，给我们留下了弥足珍贵的精神食粮！漫漫的人生长河，每个挫折也不过是区区的一粒小沙。于是，我的思绪定格在他们直面挫折的勇气里。
19、随便哪个孩童，单吃甜食、点心和糖果决不会长成一个健康的人。精神食粮也和物质食粮一样，必须单纯而富有营养。
20、感谢太阳给予我们阳光，感谢微风给予我们凉爽，感谢花朵给予我们芬芳，感谢土地给予我们食粮。生活因感谢而美好，友谊因感谢而久长。感恩节快乐！
21、秋日暖洋洋，让我的祝福化作暖暖的阳光，抚摸你的脊梁；化作干燥的稻草，铺就你的温床；化作可口的食粮，喂饱你的肚囊；化作轻声的吟唱，伴你进入梦乡。让你露着脊梁，躺在床上，嚼着食粮，进入梦乡！二师兄，有吃有喝，你肯定不想高老庄了吧。
23、为希望插上翅膀，去追逐阳光；让人生鼓起风帆，为事业导航；为心灵输入营养，书是食粮；为挑战挺起胸膛，一路披荆斩棘，勇敢去闯，成功就在前方！
24、洗簌器具不乱用，买菜购物戴口罩。出门自带喝水杯，集体餐饮消毒碗。疾控中心常检验，烟酒不沾肝舒安。蚊虫苍蝇消灭掉，杂食粮蔬身体康。愿你远离肝炎。
25、世界粮食日：祝你无论种下玉米，大豆，水稻都能果实累累，无论吃下包子，面条，米饭都能有滋有味，无论接到电话，短信，留言都能感受精神食粮的可贵。
26、【女人养生不能缺少９件事】１、不能缺早餐；２、不能缺牛奶，有助消耗脂肪；３、不能缺睡觉，需保证每天足够的睡眠；４、不能缺蜂蜜；５、不能缺运动；６、不能缺粗粮；７、不能缺放松；８、不能缺水分，饭前后都应补充水分；９、不能缺精神食粮。转给身边的女性，愿健康！
27、【女人养生不能缺少9件事】1.不能缺早餐；2.不能缺牛奶，有助消耗脂肪；3.不能缺睡觉，需保证每天足够的睡眠；4.不能缺蜂蜜；5.不能缺运动；6.不能缺粗粮；7.不能缺放松；8.不能缺水分，饭前后都应补充水分；9.不能缺精神食粮。
28、感谢太阳给予我们光芒，感谢微风给予我们凉爽，感谢花朵给予我们芬芳，感谢土地给予我们食粮。生活因感谢而美好，友谊因感谢而久长。感恩节快乐！
29、冬天来临，防治冻疮要及时：取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧！
30、看书不会使人必然成为强人，但强人必然是看书比他人多的人，如果连看书都没有坚强下去的力量，很难设想他很能把事业坚持下去。看书是补充精神食粮的一种方式，不看书，等于宣布自已不需要精神食粮，只能成为精神上的残疾。浮石