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121、寒露天气凉，饮食要加强，多吃酸来少吃辣，瓜果蔬菜不可落，梨好生津又止渴，甘蔗滋补又清热，祝寒露快乐！

122、小寒到，祝福跑，问候带着好运来报道；气温低，多添衣，多多锻炼莫忘记；多喝汤，少吃辣，适当进补要注意，愿你有个好身体！

123、小暑气节已来到，炎热天气开始了，防暑降温要注意；饮食清淡为头条，辛辣油腻要少吃，出门打伞和戴帽；过度劳累要避免，充足睡眠要保证，室内通风要保持。祝君清清凉凉、健健康康过。

123、造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.

124、春回大地，万物复苏，花草萌芽，微风和煦，一分春色，十分心意，春天的关怀送给您，早睡早起多运动，少吃辛辣多喝水，愿您身体健康！乐享四季！

125、处暑到来暑热去，少吃萝卜补中气，莫要贪凉要注意，少开空调多通气，空时咱两常联系，愿你时时都如意，祝你事事都顺利。

126、经典减肥语录：1、少吃姜利于减肥，因为“万瘦无姜”！2、多吃黄花菜能减肥，因为有句古话叫“黄花瘦”！3、自己的事情自己做能减肥，因为“自作自瘦”！4、身体健康能减肥，因为有句话叫“健康长瘦”！5、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！

127、【紫菜汤5大神奇养生功效】①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。

128、不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！

129、大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！

130、尽早少吃盐的额外好处是有希望改变我们对食物口味的预期，理想状态是变得喜欢吃口味淡的东西。

131、他做出的调整是少吃肉多吃鱼，渐渐地也把乳制品和动物食品都淘汰掉了。

132、她要求孩子们应多吃健康食品，少吃垃圾食品，同时她也鼓励孩子们多做运动。

133、其次的做法是摄入低热量食物，有人认为：“如果我少吃些，我就可以减轻体重。”。

134、吃水果、蔬菜以及谷类。少食多餐，每天要最少吃5顿果蔬和谷类食物。

135、因此，将来人们会少吃肉多吃鱼。

136、现在园方改喂海豚多一点白鱼类、少吃点高脂的鲭鱼，同时排出例行运动表，看起来似乎有效。

137、你只要少吃一个汉堡和一份薯条，少吃一点饼干，改吃低脂沙拉酱，这样一个星期下来你差不多也减了三千五百卡。

138、但张敬轩却胆大地说：“他平日爱少吃多餐！”。

139、不论你读过多少减肥小贴士，相信最常见到的就是从新陈代谢的角度来说，应该少吃多餐，避免在正餐时感到饥饿难耐。

140、但是，波蒂尔和维金森认为让人们少吃肉，多运动，很难达到抗病的效果。

141、是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。

142、少吃多餐，一天四顿的饮食方法也许最适合你。

143、如果她少吃油炸食品和零食的话，她的饮食结构就会有所改观。

144、奥德曼教授说少吃盐的结果会导致低血压。

145、不要暴饮暴食，要少吃多餐，务必使你的血糖保持稳定。

146、许多双子座人无法一次那么多食物；少吃多餐，一天四顿的饮食方法也许最适合你。

147、日本人平时很少吃兽肉，据说吃牛肉的风气是明治维新以后才开始的，有些保守的京都人至今不能习惯肉腥。不过，战后日本政府为了改善民间的食生活，促进国民健康，已提倡面食和多食鸟兽肉，而一般年轻人也逐渐有重视肉食的倾向了。林文月 

148、我们应多吃水果蔬菜少吃肉。

149、202在最近的一次调查中，那些每周至少吃五次大豆的调查对象的胆固醇值比不吃大豆制品的人低很多。

150、少**肉,盐,面粉,白糖,酒精饮料和咖啡.